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健康人群应将血压控制在120/80 mmHg以下； 空腹血糖控制在3.9～6.1 mmol/L，餐后2小时血糖低于7.8 mmol/L； 总胆固醇低于5.2 mmol/L，甘油三酯低于1.7 mmol/L。

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立春时节 平和肝气少吃酸 一到春天肝气容易变得旺盛，所以要少吃太酸的东西，比如醋、酸梅、山楂等。

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作品采用多声部叙事手法，呈现黑人女性在传统习俗与现代文明冲突中的觉醒过程。

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